我們總會遇到一些問題︰本來是應該今日完成的事情，卻拖到了明天；原本三分鐘可以做完的事，卻偏偏花了半個小時；安排說一會兒會做的小事，轉頭就忘記了(攤手)。
拖延症到底應該怎麼辦？其實拖延即是︰推遲那些可以成就你夢想的重要或必要的事情。
1.做優先排序(有沒有工具可以安排工作，檢測進度?)
2.時間管理 (同上)
3.識別和應對”不想做”背後的正向意圖 (背後有其他的想法?可能連自己都未必意識到)
4.清昕動力和連接更高的目標 (事情平身為我們帶來甚麼，實踐甚麼願景?)
5.找到自己的節奏 (平衡生產力與心身健康)
找到節奏尤其重要。當我們忙碌的時候，花時間休息和什麼都不做其實都很重要(笑)。否則我們就創造了一種內在的失衡狀態，會成為無意識的抗拒(想一直躺平耍廢)。
分別開”拖延”和”調整”也很重要。其實”調整”意味著抱持著直到一切準備就緒。甚麼都不做，有時候對無意識的生產力也是不可缺少的。因為等待一個合適的時機，也是很重要的。
你分得出自己是”拖延”還是”調整”嗎？
